サウナ中の体験を革新する新機能『Strain』と『Slope』
『SAWATCH-3』は、サウナ中の計測性能が大きくアップデートされました。特に注目したいのは、新機能の『Strain（ストレイン）』と『Slope（スロープ）』です。
『Strain』は、サウナ、水風呂、休憩中の自律神経の状態をリアルタイムで表示します。これにより、サウナ室や水風呂で体に過剰な負担がかかっていないか、休憩中にしっかりリラックスできているかを確認できます。7段階で表示されるStrainの数値を見ながら、自分にとって最適なタイミングを見つけられるでしょう。
『Slope』は、心拍数の傾きをリアルタイムで表示する機能です。心拍数が急激に上昇する前に、どれくらいの負荷が、どれくらいの勢いでかかっているかを把握できるため、過剰な負荷になるのを未然に防ぐのに役立ちます。
『SAWATCH-3』のオススメの使い方
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サウナ室
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前半は『Slope』で心拍数の傾きを調整。数値が高ければ下の段に移動するなどして調整しましょう。
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後半は『Strain』に切り替え。7段階表示で5〜6になったら出るタイミングの目安です。呼吸と合わせて負荷を調整すると、より心地よい体験につながるでしょう。
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水風呂
- 『Slope』に注目。心拍数がマイナスから落ち着いてきて、『Slope』が0付近になったら出るタイミングです。
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休憩
- 最も重要なのがこの時間。『Strain』でリラックス度を確認します。1〜2と表示されていれば、しっかりリラックスできている証拠。1であれば最高の状態です。
これらの機能を活用することで、サウナ、水風呂、休憩の負荷とタイミングを浴場内で細かく調整し、自分だけの「ととのい」を見つけ出すことができるでしょう。
上級者向け新機能『タイムレス』と『瞑想サウナモード』
さらに、より深くサウナに没頭したい方のために、『タイムレス』と『瞑想サウナモード』が搭載されました。
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タイムレス：サウナモード中の「時間」表示がなくなる機能です。自身の感覚と向き合いやすく、心拍数と自律神経の状態のみに集中できます。
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瞑想サウナモード：画面には何も表示されず、計測のみが行われるモードです。超上級者向けで、自身の内的情報と深く向き合い、サウナに没頭する体験を提供します。
まずは通常のサウナモードで感覚を掴み、タイムレスで定着させ、瞑想サウナモードで答え合わせをする、という順番で試してみてはいかがでしょうか。
サウナから日常へ。進化した7つのポイント
『SAWATCH-3』は、サウナ専用デバイスの枠を超え、日常（活動量・ストレス・睡眠・リカバリー）まで幅広く記録できるようになりました。これにより、サウナが日々の生活にどう影響しているかを振り返り、その効果を最大化できるでしょう。進化したポイントは以下の7点です。
- さらに進化したサウナでのお知らせ機能
サウナ室、水風呂、休憩それぞれで、心拍数と時間を個別に設定し、バイブレーションで通知を受け取れるようになりました。例えば、低温サウナでは心拍数120bpm、水風呂は30秒、休憩は5分といった細かい設定が可能です。
- サウナだけで終わらない。日常（活動量・ストレス・睡眠・リカバリー）まで幅広く記録
サウナだけでなく、日々の活動量、ストレスレベル、睡眠、リカバリーまでを記録し、サウナが日常にどう影響しているかを振り返ることができます。サウナの日もそうでない日も、自然に身につけ続けられるウォッチへと進化しました。 - タイマー／アラームなど、日常使いの基本機能も強化
「サウナの時だけ装着する」から、「毎日つけてコンディションを見守る」へ。日常使いを想定した基本機能も強化され、より生活に溶け込む体験を目指しました。
- 選べるウォッチフェイスで、気分や使い方に合わせてカスタマイズ
ホーム画面のウォッチフェイスを自由に選べるようになりました。気分や使い方に合わせてカスタマイズでき、今後の限定ウォッチフェイスの公開も楽しみです。
- 最先端センサー搭載で、バイタル計測の精度をさらに向上
新センサーを搭載し、心拍数をはじめとするバイタルデータをより高精度に計測します。サウナ中の変化だけでなく、日常や睡眠時のデータ精度も向上し、自身の調子をより正確に捉えることが可能になりました。 - 高解像度AMOLEDディスプレイで、サウナでも日常でも“見やすい”
視認性に優れた高解像度AMOLEDディスプレイを採用。サウナ室内の明るさや屋外環境でも必要な情報をはっきり確認できます。暗いサウナでも画面が光りすぎないよう、明るさのコントロールも可能です。 - 完全オリジナル設計のハードウェアで“強化されたサウナ耐性”＋保証1年
高温多湿なサウナ環境を前提とした完全オリジナル設計で、耐熱性能をさらに向上。開発段階での破壊試験も実施し、安全性が確保されています。さらに、保証期間が1年間に拡張され、安心して長く使い続けられるでしょう。
2色のカラーバリエーションと専用アプリ「サの国」
『SAWATCH-3』は、マットブラックとシャンパンゴールドの2色展開で、サウナだけでなく日常使いにも馴染むデザインです。
専用アプリ「サの国」と連動することで、心拍のグラフや「ととのいスコア」が表示され、サウナ体験を客観的に振り返ることができます。「サの国」には、サウナ施設検索機能やアチーブメント機能、睡眠表示機能など、サウナ愛好家にとって嬉しい機能が満載です。
製品概要と予約方法
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販売価格：24,800円（税込）
- 送料：730円（全国一律）
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出荷予定：2026年5月中旬〜下旬
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予約方法：100plusのWebショップにて受け付け中
- 100plus Webショップ：https://100plus.stores.jp
スペック
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製品名：SAWATCH-3（サウォッチ3）
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本体サイズ：縦4.85cm × 横2.57cm × 厚さ1.15cm
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ベルト幅：約1.6cm
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ベルト対応腕回り：16.6cm～23.2cm
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重量：約28g
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カラー：ブラック、シャンパンゴールド（2色）
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素材：
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ケース｜繊維強化ポリマー
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ベルト｜シリコン・ステンレス（留め具）
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ディスプレイ｜ミネラルガラス
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ディスプレイ：1.72型 / 212 × 520 px（AMOLED）
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充電方法：専用マグネットクレードル（USB-A）
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充電目安時間：約2時間
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作動時間の目安：約5日～7日（作動状況による）
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動作温度（本体内部設計基準）：-10°C ~ 100°C
- 本値は製品内部の設計基準であり、サウナ室内の表示温度を示すものではありません。実際の使用条件は「使用条件（目安）」をご確認ください。
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防水規格：IP68・5ATM
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バッテリー：高温対応電池搭載
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保証期間：サウォッチを「サの国」アプリと接続した日から12ヶ月間
サウナをより深く、そして安全に楽しむための『SAWATCH-3』。初回入荷分は完売しましたが、この機会にぜひ予約して、新たなサウナ体験と日々の健康管理を始めてみてはいかがでしょうか。
