角度がもたらす新たな睡眠体験
これまで、ベッドが睡眠に与える影響として「硬さ」が主に議論されてきましたが、今回の研究では「角度」の重要性に焦点を当てています。
研究は2025年4月17日から5月17日の期間、慶応義塾理工学部日吉会館（宿泊施設）で実施されました。6名の被験者が参加し、1名あたり7日間の睡眠データを計測。フラットベッドと比較しながら、ベッドの角度が睡眠にどう影響するかを検証しました。研究にはアンケートも実施されています。
利用者からの高評価と医学的根拠
研究の結果、最適な角度は個人の好みに左右されるものの、アンケートでは「これまでに寝たことのないような心地良さで眠りにつけた」「心地良く、慣れてくるとベッドに寝た瞬間に寝れた」といった高評価のコメントが寄せられました。
満倉教授は、ベッドの角度を少し変えることの医学的合理性について、次のように解説しています。
「仰向けで寝ると腹部の臓器が横隔膜を押し上げ、肺が十分に広がりにくくなります。ベッドを少し傾けるだけで横隔膜の動きが改善し、肺の下の方まで空気が入りやすくなります。これは睡眠時無呼吸症候群の予防や、酸素取り込みの改善に役立ちます。」
さらに、頭側を少し上げると心臓への負担が軽減され、肺うっ血や夜間の息苦しさを和らげる効果が期待できます。消化管においても、胃酸の逆流を防ぎ、胸やけや夜間の咳を抑える助けになるそうです。神経系の観点では、呼吸が安定することで副交感神経が働きやすくなり、より深い眠りにつながるとされています。
つまり、ベッドの角度を少し起こすだけで、肺・心臓・胃の負担を減らし、自律神経を整えて睡眠の質を高めることにつながると満倉教授は指摘しています。
2025年10月発売！次世代電動ベッドに注目
この共同研究の成果を活かし、シモンズは2025年10月に次世代電動ベッドの新シリーズ「iDモーション」と新モデル「イーバランス」を発売予定です。
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iDモーション4モーター
「iDモーション」シリーズの一つで、背上げ、脚上げ、昇降、傾斜の4つのモーション機能を搭載。マットレス、ヘッドボード、付属品などを自由に組み合わせて選べます。 -
イーバランス
背・脚それぞれのリクライニング機能を持たず、ベッド自体が傾斜することで利用者の上体を上げることが可能です。様々なマットレスを搭載できる汎用性も魅力です。
今回の共同研究で示された「ベッドの角度」がもたらす睡眠への好影響は、私たちの眠りの質を大きく変える可能性を秘めています。新しい睡眠体験を求める方は、2025年10月に発売されるシモンズの次世代電動ベッドをぜひチェックしてみてはいかがでしょうか。
