日本の睡眠の現状と「黄金の90分」の重要性
十分な睡眠時間を確保し、質の高い睡眠を得ることは、現代社会において容易ではありません。睡眠は単なる休息ではなく、心身の機能を整え、日々のパフォーマンスや健康を支える重要な基盤です。
ブレインスリープが全国の有職者1万人を対象に実施した「睡眠偏差値®調査2026」によると、日本人の平均睡眠時間は「6時間41分」と、OECD加盟国の平均である8時間28分を大きく下回っています。この状況に加え、年々深刻化する熱帯夜や高湿度は、体温調節を妨げ、睡眠の質をさらに低下させる要因となっています。
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「睡眠偏差値®調査 2026」に関する詳細はこちらをご覧ください。
https://brain-sleep.com/pages/research2026 -
OECD Gender Data Portal 2021に関する詳細はこちらをご覧ください。
https://www.oecd.org/gender/data/
限られた時間の中で睡眠の「質」を高めるには、眠り始めの約90分間である「黄金の90分」が重要視されています。この時間帯に最も深いノンレム睡眠が現れ、翌日の疲労回復や日中のパフォーマンスに大きく影響します。「黄金の90分」を深く眠るためには、深部体温を下げることが不可欠です。
進化した「ブレインスリープ ピロー」が目指すもの
「ブレインスリープ ピロー」は、睡眠の質を高めるために重要な「頭部にこもった熱を効率よく放散する通気性」と「一人ひとりの頭や寝姿勢にフィットするフィット感」の両立を目指して開発されました。ベストセラー『スタンフォード式 最高の睡眠』のメソッドを結集し、医学的根拠に基づく機能性枕として誕生しています。
これまでに2度のリニューアルを重ね、一人ひとりの頭の形や寝姿勢に合わせた「パーソナルフィット」を追求してきました。今回のリニューアルでは、「頭を乗せた瞬間から、包み込む心地よさ」を実現し、使い始めたその日からふんわりとしたフィット感を実感できる枕へと進化しています。
新しくなった「ブレインスリープ ピロー」の特長
1. 圧倒的な通気性
良質な睡眠のためには、寝床内の温度と湿度を適切に保つ高い通気性が欠かせません。このピローは90％以上が空気層で構成されているため、睡眠時に発生する熱や湿気がこもらず、快適な睡眠環境を保ちます。
2. 特許技術で実現した、フィット感を追求した3層9グラデーション構造
このピローは、特許技術を用いた3層構造と9グラデーション構造が特徴です。
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縦の3層: 頭の大きさや重さにフィットする「アジャスト層」、頭や首をしっかり支える「サポート層」、枕を支えつつ下からも空気が抜ける「ベース層」の3種の厚みが異なる構造により、フィット感とサポート力、通気性を確保します。
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横の9グラデーション: 中心部分が最も柔らかく、左右にいくほど弾力が高まります。これにより、仰向けの寝姿勢では頭部を柔らかく包み込み、横向きの寝姿勢では頭部が沈み込みすぎないよう支え、どのような寝姿勢でも心地よくフィットします。
3. 丸洗いできていつでも清潔
人間は寝ている間にコップ1杯分もの汗をかくと言われています。このピローは抜群の通気性で湿気をためにくいだけでなく、カバーの洗濯はもちろん、中材まで水洗い可能で速乾性も高いため、いつでも清潔に保てます。ダニやカビの発生を抑え、衛生的な睡眠環境を維持できるのは嬉しいポイントです。
睡眠の質を高める「黄金の90分」をサポート
入眠直後の約90分間は、一晩で最も深いノンレム睡眠が現れる「黄金の90分」です。この時間帯には、脳と体の休息、記憶の整理・定着、ホルモンバランスの調整、免疫力アップ、脳の老廃物除去といった重要な生理現象が活発に行われます。この「黄金の90分」を深く眠るためには、体の熱を放熱し、深部体温を下げることが重要です。
「ブレインスリープ ピロー」は、その90％以上が空気層でできているため、圧倒的な通気性で熱がこもらず、深部体温の低下をサポートし、「黄金の90分」の質の向上に貢献します。
「ブレインスリープ ピロー」商品詳細と購入情報
「ブレインスリープ ピロー」は、ロー、スタンダード、ハイの3つのサイズが展開されており、価格は33,000円（税込、ピローカバー付き）です。
商品詳細はこちらからご覧いただけます。
https://brain-sleep.com/products/pillow
まず試して、納得したら続ける新しい購入体験「トライアルサービス」
店頭でのお試しが難しい方のために、30日間自宅でじっくりと寝心地を体験できる「トライアルサービス」が開始されました。そのまま購入することはもちろん、サイズ交換や送料無料での返却も可能です。
トライアルサービスの詳細はこちらをご覧ください。
https://brain-sleep.com/products/pillow_trial
リニューアル記念！ピローカバー プレゼント キャンペーン実施中！
リニューアルを記念して、期間中に「ブレインスリープ ピロー」を1点購入ごとに、「ブレインスリープ ピローカバー」（種類・カラーはランダム）が1枚プレゼントされます。洗い替え用として活用すれば、日々清潔な状態を保てます。
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実施期間: 2026年7月29日(水)10:00〜2026年9月1日(火)9:59
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対象商品: ブレインスリープ ピロー
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キャンペーン特典: ブレインスリープ ピローカバー（アクティブエア/オーガニックコットンのいずれか）
キャンペーンの詳細はこちらをご覧ください。
https://brain-sleep.com/pages/cp_pillow_renewal
株式会社ブレインスリープは、今後も睡眠研究に基づいたプロダクト開発を通じて、一人ひとりの睡眠の質の向上を目指し、機能性枕のパイオニアとして発展し続けていくとのことです。この機会に、新しい「ブレインスリープ ピロー」で、質の高い睡眠を体験してみてはいかがでしょうか。
株式会社ブレインスリープのブランドサイトはこちらです。
https://brain-sleep.com/
